快速练腹肌的方法 最有效

话说盘古开天辟地之时，遭天道算计，不等以只身化作万千事物。然头顶万亩庆云，因受一成开天之功德，而得道成仙，幻化一道人------红云老祖。红云老祖，天地间一老好人，一生与人为善，不曾想先遭天道暗算，稀里糊涂的丢了圣位；后遭鸿运道祖算计，莫名其妙的得到了一缕鸿蒙紫气。然匹夫无罪怀璧其罪，就是这一缕鸿蒙紫气，以来鲲鹏与冥河的追杀，最后落得身死道消下场。大道五十，天衍四九。遁去其一，是为变数。故本体庆云夹杂着红云一丝残魂，坠入了洪荒边界的万丈深渊之中。是危机，也是机缘。...