臀部训练动作有哪些

天道无情，人亦无情；　　杀戮无辜，抛弃子女；　　强者为尊，弱者为刍狗；　　上天既然给我安排了一条无情之路，那我便斩断亲情，灭绝爱情，修一条断情绝爱之道；　　脱离情爱，不伤人，易不伤己。...